我在右边栏加入了计算BMI的工具，它来自于青方博客，他有一份说明解释BMI的测量结果。我对BMI的认识和他有差异，所以，如果你觉得这个工具对自己有意义，还应该从不同来源收订健康资讯。
我喜欢把它冠名为体型指数，信雅达，让普通网邻轻易记住这个健康概念，无需因人而异解释。用两位数就可以代替削瘦、苗条、均衡、超重和肥胖，数字比起汉语词汇，更准确。
评价体型指数需要身高和体重两个数值，度量工具，测量方法决定着BMI的精确性。我随意举一些例子，游乐场里投币的身高体重测量机，社区药店门前的磅秤，商场销售的家庭体重计，包准你的体重身高报告值是不一样的。我建议大家采用医疗机构的量度结果，至少，医师使用医疗文书记录体重和身高的数值，具备法律效应，医院得为衡器的准确性负责。
还有一些干扰因素值得我们留意。比如说，称重时脚上的鞋，厚重的衣物，裤兜的锁匙手机，脖子上粗大的金链，此类身外物为实际体重外加一二斤。称量体重正确的方法要求被测者半裸，但是客观环境中，我怀疑又有哪个测量师如此负责。我相信大家见过不少由自己报告身高体重数值，由医师直接填写到体查记录内。
即使是精确测量这两个数值，BMI也不能代替一切，如同WebMD所示，个人年龄和肌肉比重对BMI评价有负面影响。有时候，评判健康，还需要结合体脂率等全面考虑。
我想上面这些事实可能会吓到人。不过，既然关心自己的健康，计算体型指数只是是得到健康的第一步，剩余的看你与执业医生的合作。
最后编辑时间：20080529
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Tags: 肥胖
1 response so far ↓
crcw // May 29th 2008 at 5:49 下午
我觉得称前拉泡屎也很重要，*^_^*
玩笑，玩笑：）
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