鴉打醫生博客

心动不如行动！我唠唠叨叨说创伤后应激失调，那么出现异常心理和表现，例如逃避社交，易怒，情绪低落，抑郁，我们怎样可以得到医学专业帮助呢？

好的，我说医学帮助，就是使用医疗资源判别心理状态，干预和自我拯救。政府的精神科医院内设有心理咨询门诊，各个城市的市民对此或许很熟悉，他们为精神科医院起名，比如叫成「青山」，「芳村」。

年纪大些的市民对精神科医院往往心怀畏惧，想想中它们就像「非正常人类研究中心」，孔武有力的男护士用电棒烙的病人哇哇叫。所以一些精神病医院的冠名更加注重社区关系，带上「康宁」二字，比如说某某市康宁医院实际就是精神和心理医学专科医院。

5月12日地震后，鸦打我集中精力读过数次PTSD的咨询，曾尝试在网络的寻找四川行政当局心理卫生资源，到重庆市电子政务平台征询官方意见。时隔近半月，重庆市卫生局医政处终于答复：

鸦打医生：

您好！

地震灾害后心理咨询，您可以向重庆市精神卫生中心的心理咨询中心联系，联系方式02367070707。

特此回复！

重庆当局答复虽晚，聊胜于无，而成都市医学心理资源我仍未找到。互联网络中没有重庆市精神卫生中心的医疗机构执业行政许可资料，我也无法判断这是否持牌医学心理医疗机构，不能绝对保障一定可信。工业与信息化部ICP/IP地址信息备案管理系统确认了重庆市医学心理咨询中心的资料，让这家中心的网站资料具备可观的可信度。

如果你身处重庆直辖市，而且在5月地震以来茶饭不思，动辄暴跳如雷，我认为你有可能因为地震的惨烈景象和可怕的消息心理受损。既然关心自己的健康，关心心理健康，你可以从重庆市医学心理咨询中心寻找专业帮助。它的网址是http://www.cqpsycho.com/

同时我欢迎大家报料，补充分享各位所在城市精神医学机构的地址，网站和联系方法，让更多的网邻掌握心理健康卫生资源。

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