那依然是一台电子娱乐设备，尽管强势博客都在称赞Wii有减肥奇效，我的感觉只有这一个，科学博客与健康博客都在赶时髦，妄图借助电子工具劝谕网民注重健身。
Wii勉强是一台健身机器，它轻微地助人消耗热量。体育竞技（Wii Sports）仅有上身活动，就算是「家庭滑雪」也不曾让双腿离开过地面。比起走、跑、跳甚至游泳，玩游戏只是活动了手、臂、腰、腹，远没有下肢伸探消耗热量多。此外我们看不出这款电子游戏新设备适当地挤压了心脏。
是的，动感控制器要求的运动比起拇指在游戏手柄挪动要多[2]，使用Wii Remote对脂肪、糖原的转化要多一些。这些热量消耗的差异即使经过了统计大师的运算和包装，数字对我们控制体重有意义吗？任天堂粉丝说每周玩上12小时，将为你消耗热量达到1830卡路里[3]。也许这比Bill Gates的产品厉害，但我要残酷地打击你，当你很潮爆地持续玩耍Wii游戏417个小时后，你消耗的热量仅仅赶得上在健身径暴走30分钟[4]的效果。
或者我们公正一点，看看Wii的神奇减肥效果。如果利物浦的研究者把视线从Wii Game和Xbox Game移开，设置两组测试人马，一组连续60分钟玩Wii游戏，一组持续慢跑60分钟，结论又会怎样？为了强有力地说服世人，这个我虚拟的研究需要达到有一系列苛刻的条件，比如说两组实验对象有相似的年龄，没有代谢疾病，上千人的测试数据，全身捆绑住热量计算器……
就像我以前张贴过的日志，以往有人一身专业运动行头，他却没有合理的运动计划和饮食配餐，他的瘦身效果迟迟没有办法体现。相似的是，电子玩意很时髦，而你关心它的真正健身效果吗？
参考：
- Using Wii Fit in Your Longterm Fitness Plan: 40+ Tips, Tutorials and Success Stories http://www.nursingdegree.net/blog/21/using-wii-fit-in-your-longterm-fitness-plan-40-tips-tutorials-and-success-stories/
- 动起来的革命 http://songshuhui.net/archives/361.html
- Play Wii, Burn Calories http://www.nintendolife.com/articles/2007/04/30/play_wii_burn_calories
- http://www.szsport.gov.cn/php/qztycontent.php?id=100&type=%B9%FA%C3%F1%CC%E5%D6%CA
Technorati 标签: wii,weight control,控制体重
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2 responses so far ↓
crcw // Jul 4th 2008 at 6:50 下午
本来我很坚定的抱着减肥的目的想买wii以及wii fit的，
但看了本文之后，我觉得如果要买，也不必打着减肥的大旗了
谢谢啊：）
鸦打 // Jul 4th 2008 at 11:47 下午
娱乐不需要借口。如果要买Wii，对比多个游戏，我觉得Need 4 Speed用WiiMote接近驾驶的感觉。
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